Tijdens een sessie ligt de nadruk meer op het proces van creatieve expressie dan op het maken van een bepaald kunstwerk of het aanleren van een specifieke techniek. Er zijn dus geen creatieve vaardigheden of voorkennis van kunst nodig.

Door de kunst die je creëert kunnen inzichten over jezelf worden ontdekt, waardevolle nieuwe perspectieven worden verkregen en kan verlichting worden gevonden. Door betrokkenheid bij de kunstmaterialen en mij als therapeut (in een veilige en creatieve ruimte), worden geest, lichaam en ziel aangesproken, en worden persoonlijke groei en genezing mogelijk gemaakt. 

Voor wie

De American Art Therapy Association stelt dat “kunstzinnige therapie een effectieve geestelijke gezondheidszorgbehandeling kan zijn voor mensen met depressies, trauma’s, medische aandoeningen en sociale problemen”. Door kunst te creëren onder de begeleiding van een kunstzinnige therapeut, is het mogelijk traumatische of ongemakkelijke situaties aan te pakken zonder woorden te hoeven gebruiken, wat op zijn beurt kan helpen bij het voeden van persoonlijke groei en helende transformatie.

Kunst therapie kan een krachtig hulpmiddel zijn bij de beoordeling, behandeling en verbetering van verschillende mentale, fysieke en emotionele gezondheidsproblemen – en kan veel van de bijbehorende symptomen helpen verlichten

Verder onderzoek toont aan dat positieve resultaten kunnen worden bereikt wanneer kunst therapie wordt gebruikt als aanvullende therapie bij de behandeling van vele andere aandoeningen, waaronder:

• aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD)
• ongerustheid
• eetstoornissen, waaronder boulimie en anorexia
• psychologische symptomen die verband houden met medische problemen, zoals een handicap of kanker
• trauma, inclusief posttraumatische stressstoornis (PTSS)
• psychologische problemen
• relatie- / gezinsproblemen
• spanning
• middelengebruik / verslaving